Att optimera tiden

Onsdagkväll å idag så ville Tomas ta stallet med Mikaela så då åkte jag med Lilleman på fotbollsträningen istället. Å som vanligt för att optimera tiden så passade jag på att ta en tur i spåret medans det var massa teknik-övningar...så skönt att kunna träna samtidigt som barnen - vet inte hur jag hade fått ihop tiden annars. Tre barn alla med olika aktiviteter flera dagar i veckan...då gäller det att optimera tiden när det går.
 
 
 
 
 
 
 
Todeloo vänner
 
Ja idag blev det en tur i spåret medans lilleman kickade fotboll - han tränade ju i 90 min idag å hade samlign 15 min innan träningen startade så jag han tom med att stå där bredvid planen och se de sista 30 sista minuterna av träningen å det är alltid lika roligt. Grabbarna har alltid teknik först och avslutar sen med två-mål å det är ju det som är roligast att se så då brukar jag försöka vara tillbaka från min runda.
 
Nu är iaf vi båda tränade å mikaela är hemma från ridningen å Theodore har varit uppe på gymmet - så alla utom Tomas har fått sitt idag men jag gissar på att han tar igen det imorgon! 
 
NU blir det soffan och en stor kopp te och Greys Anatomy på TV!! 

Benen har fått sitt idag!!

Inlägget innehåller annonslänkar! 

 
 
 
Todeloo vänner
 
Ja då var torsdagens gym-pass avklarat. Idag blev det ett tufft ben och rumpa pass med MASSOR av squats, utfall, höftlyft och övningar med mina minibands - så jäkla skönt!
 
På gymmet så hade jag världens bästa sällskap i form av Mikaela - De två större barnen har ju båda gymkort och jag får med mig båda allt som oftast! Så kul! Denna gång belv det Mikaela å jag som härjade på gymmet då Theodore var på fys med sitt lag.  
 
Dock så inser jag att jag behöver köpa lite nya träningskläder, jag har många bra byxor/tights att träna i men toppar och överdelar behöver jag helt klart införskaffa å dessa nedan designade av Kenza för Puma är ju bara så jäkla fina! Vill ha allt!! Gillar de långärmade tröjorna ser både vrålsköna å så snygga ut! Måste nog ta å klicka hem något nytt tror jag! 


1. Tröja / 2. Tröja / 3. Keps / 4. Ryggsäck / 5. Sport-BH / 6. Tights / 7. Sneakers / 8. Tröja / 9. Linne / 10. Byxor


Sen så är ju dessa nedan också så snygga - du finner dem HÄR - vill nog ha ALLA!! 


1. HERE / 2. HERE / 3. HERE

 

Nått som är säkert är iaf att det SKA shoppas lite nytt - lovar att visa er vad det blir! Nu blir det dock en dusch och sen soffan å ta kväll - så skönt! 

Inkomster och utgifter

Jag har sagt det flera gånger...det där med balans är såååå viktigt för mig. Att kunna äta och dricka gott, att träna hårt, att sova mycket, att jobba hårt, att få spendera tid med familjen och att få bara vara ensam ibland - att ha en balans mellan alla dessa är så fantastiskt viktigt för mig för att må bra. Så för att kroppen ska få sitt då det blivit en massa godsaker denna påskhelg så vart det till att röra på fläsket idag! 
 
 
 
 
 
 
Todeloo vänner! 
 
Ja idag så blev det en skön pass på gymmt, bilderna ovan knäpptes av igår när solen sken och jag begav mig ut på en skön runda i spåret...idag så har det varit kallt och mulet så det blev gymmet tillsammans med Tomas, Mikaela och Theodore - jag å Mikaela körde tillsammans å det blev ett mördar-rygg-pass - så jäkla skönt! Tomas å Theodore kamperade å körde axlar å armar - så kul att kunna träna med barnen på gymmet, att dom blivit så stora att dom kan, vill och orkar...älskart!! 
 
 
 
Nu är iaf dages träning avklarad å det är strax dags att dra igång middagen, idag väntar en smarrig grillmiddag! Älskar att vi nu går mot grilltider å att middagarna då kommer bestå av gott grillat kött å smarriga sallader till det - så fantastiskt! Älskar verkligen den sortens mat, enkelt, gott och lätt att laga! 
 
Hoppas ni haft en härlig dag och att ni njuter av påskledigheten...det gör vi! Så fantastiskt att vi har en hel dag med ledigt kvar imorgon! Fler långhelger å lediga lata dagar till folket!! 
 
 
 

Att tanka D-vitamin

Vilken fantastisk dag vi haft idag, solsken från en klarblå himmel - såååå underbart! Ja så jag har försökt tanka D-vitamin på lite olika sätt idag...lite fylla på lagret med sol efter en period med mörker å galet vad det är efterlängtat och välbehövt!! 
 
 
 
 
 
Hello finaste ni! 
 
Ja idag så var jag ute å tankade D-vitamin...Tomas, Mikaela och Theodore åkte upp till gymmet för att köra ett pass å då passade jag på att få med mig Olliwer ut på en runda i spåret...så härligt! Vi har det så mysigt när vi hänger tillsammans, vi pratar om livet i stort och smått, skrattar och njuter...å vädret idag med solsken gjorde det ju bara ännu bättre! Så härlgit och välbehövligt! Jag börjar verkligen längta efter att kunna vara ute utan att behöva pälsa på sig, att kunna träna ute, att kunna cykla å slippa gymmet...så kom igen nu våren - vi längtar efter dig!! 
 
 
 
 
 
Ja men en runda i solsken är inte det enda sättet jag tankat D-vitamin idag...strax efter att jag och Olliwer kom hem från vår runda så kom även Gym-folket i familjen hem så jag å Tomas fick en härlig stund ute på altanen upptryckta mot husväggen. Så härligt att sitta där å höra takdropp och känna solens strålar värma...gud vilken härlig årstid vi går till mötes!! 
 
Nu så ropar dom från köket att middagen är serverad....idag så blir det grillat - det ni! Lite smaskigt kött och kyckling, en god sallad, lite potatis och rotfrukter i ugn å god bbq-sås till det - en sommar middag så här en lördag i mars! Älskart! 

Yoga time

inlägget innehåller annonslänker
 
Jag är ingen "yogi" utan jag gör yoga då å då å jag måste säga att jag gillar det! Det är ett skönt avbrott i min vanliga träning och ack så viktig för kroppen.
 
Nedan är en bild från när vi i somras var i spanien på semester å jag då passade på att göra några mjukgörande yoga övningar på morgonen vid poolen efter en skön morgon PW - ett perfekt sätt att starta dagen! 
 
 
 
 
Todeloo vänner!
 
Idag blev det ingen yoga vid någon poolkant utan det blev yoga innomhus framför brasan och framför datorn...det finns nämligen MASSOR av Yoga pass på youtube - det är bara att söka - min favvo är dock Yoga with Adriene - såååå bra. Hon har ALLT på sin youtube kanal. Jag har denna gång gett mig i kast hennes "TRUST" serie med 30 pass att göra, ett varje dag i 30 dagar - sååå bra! Nedan är första passet i serien "TRUST" prova vettja!!
 
 
 
 
Det finns även något som heter "30 days of yoga with Adriene" som är en liknande serie med 30 yoga pass att göra i 30 dagar på raken nedan är första avsnittet i den serien. 
 
 
Nu är dock dagens Yoga avklarad och jag sitter i soffan med en stooor kopp te, lite jordgubbar och en härlig ansiktsmask i ansiktet - denna gång DENNA mask - en riktig fukt booster å det behövs efter en vecka i kall krispig luft i fjällen! Hyn är såååå torr!! 
 
Önskar er en härlig kväll så syns vi imorgon igen!
 
 
Powered by Jasper Roberts - Blog
Hej och välkommen till min värld!!

Jag heter Angelica och i den här bloggen får du följa allt som sker i min värld. Jag skriver om allt från inredning till mat, träning och om livet med tre tweenisar. På det så bjuds det på massor av bilder på choklad, snittblommor och kaffe tre av mina stora laster i livet!!

Har du någon fråga eller vill komma i kontakt med mig ang samarbeten, PR-utskick eller liknande maila mig gärna angelicasvarld@gmail.com

Välkommen hit till min värld – Hoppas du ska trivas!