Tisdagsfys - DONE

Inlägget är ett reklamsamarbete med MPWR Sportswear
 
Då var jag ÄNTLIGEN tillbaka inne i gymmet...efter en tid där jag inte hunnit prioritera styrka pga barnens alla aktiiviteter så tackar jag såååå innerligt mycket för höstlov och paus i allt = Mamman i huset hinner åka till gymmet!! 
 
Lovely!
 
Så laddad till tänderna så var det bara att gå den långa trappan upp till gymmet å köra igång! 
 
 
 
 
 
Todeloo vänner
 
Dagens pass blev ett skönt ben och rumpa pass...så härligt att få vara tillbaka lyfta lite tungt å känna musklerna jobba! Sen så känns det bra att börja bygga ben inför skidsäsongen som närmar sig...behöver få starka ben inför alla dagar vi ska åka utför å sen så behövs det byggas i rygg och träna upp bålmusklerna ordentligt inför all längd...så nu blir det styrka! 
 
Whoop whoop
 
Självklart kommer jag fotsätta med mina rundor ute i spåret men köra mer å mer styrka ju kallare det blir...
 
 
 
 
 
 
Det blev många repetitioner och olika variationer av squats på ganska låg vikt vilket är ett bra sätt att starta...sen så lite härliga Kettlebelswings som jag fått tips att göra inför längdskidåkningen...den övningen stärker bål, rygg och höftböjare som alla är så viktiga för att orka med att köra längd.
 
 
 
 
 
Ett skönt pass å jag lovar att det kommer kännas imorgon - om ni undrar över de vrålsnygga träningskläderna jag har på mig så kommer dom från MPWR Sportswear och är sådär supersköna och byxorna är lite högre i midjan vilket jag ÄLSKAR! 
 
Vill ni klicka hem ett eget set med träninskläder så får ni med koden angelica hela 20% på er order, ja å vet ni koden gäller hela vägen fram till jul! Så varför inte använda den för att klicka hem lite julklappar!! Hela MPWR Sportswear sortmient hittar ni HÄR - happy shopping!
 
 
Själv så blir det nu soffan och pusta ut lite...
 
 
 

Följ mig gärna!

Vänner - ni glömmer väl inte att följa mig i mina andra kanaler...tänkte mest så att ni inte missar något kul som kan dyka upp :-)

 

Det nyaste jag sysslar med är ju Youtube! Så roligt, läskigt men utmanande – jag hoppas på att kunna dela med mig med lite fler videos i framtiden. Det här med rörligt material är ju verkligen framtiden och jag hoppas på att kunna börja dela med mig lite mer i det formatet – men vänner vad vill ni se? DIY – som nu senast med farsdags presenter, Vloggar, eller vad ?? Tipsa gärna!! Så ska jag se vad jag kan göra! Vill ni hänga med på min Youtube resa så gör ni det HÄR – premumerera gärna på min kanal genom att trycka på den röda knappen så får ni ett litet ”ping” när en ny film ligger uppe…ja och iom att jag inte lägger upp så mycket å kan pinget vara bra så att ni inte missar något.

 

 

 Sen så har vi ju Instagram – älskar Instagram! Kommer upp en hel del bilder där som inte kommer upp på bloggen, sen så har vi ju fantastiska Insta stories där jag uppdaterar lite mer ”on the go” så roligt och enkelt – häng gärna med och följ mig där med - @angelicasvarld heter jag där!

 

 

 

Ja å så har vi ju Bloglovin – det enklaste sättet att följa sina favorit bloggar. Det är som ett instagram för bloggar där man följer de bloggar man vill, och de dyker sen upp i ett flöde där man kan läsa enkelt utan att behöva gå in på varje blogg via webläsaren – så smidigt!

 

Vill ni följa mig där så är det bara att klicka HÄR

 

 

Ingefärsshot - håller basiluskerna borta!

Gud vad det har stormat denna måndag...det har blåst som aldrig förr och varit riktigt sådär vrål kallt...hösten är verkligen här! Nu är det tjockare höstkappa som gäller ja å mössa, vantar och stor fluffig halsduk...annars så fryser man ju bort och kan räkna med att ha en förkylning på intåg. Här hemma så huttar vi dock ingefärshot för att hålla basiluskerna borta...alla husmorstips välkomnas för att få gå en frisk men kall höst till mötes å jag måste säga att denna shot funkar!! 
 
 
 
 
 
 
Todeloo vänner! 
 
 
Burrr...vilket ruskväder vi haft idag...gillar det INTE...höstrusk är inget för mig - bättre med 3-4 dm snö och -5 grader, då är det iaf lite ljust ute nu är det bara blåsigt, mörkt och kallt...usch usch usch...Så här hemma värmer vi oss inne i vardagsrummet, brasan knastrar sådär härligt, en massa ljus är tända och det är riktigt skönt att sitta inne å höra vinden vina utomhus. 
 
 
 
 
MEn vänner nu har vi ju ruskväder å det enda man kan göra är ju att försöka hålla sig varm och frisk så jag MÅSTE tipsa er om denna ingefärsshot som jag kokar ihop här hemma - enkelt, gott och så full av godsaker för kroppen! 
 
Prova vettja - ni kommer inte bli besvikna!
 
 

Angelicas Ingefärsshot

 

En stor knöl färsk ingefära

1 l vatten

½ dl honung

2 st citroner

 

 

Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i vattnet. Värm upp (nästintill sjuda, men aldrig över 60 grader) i 20 minuter. Koka ej då detta gör att delar av allt det nyttiga försvinner. Sila av ingefäran och blanda i honungen medans det fortfarande är ljummet. Låt svalna och pressa sedan i citronerna. Sila och häll i en flaska.

Förvara i kylskåpet och utan problem kan den stå i en månad.

 

 

 

 

Om man vill dricka denna Ingefärsshot som utan att det är i ”bli frisk/hålla sig frisk" syfte så kan man med fördel ha i chili – det blir ganska starkt men är väldigt bra för förbränningen! Så en shot av detta innan morgon PW kan helt klart rekommenderas!  Så om du vill ha chili i så hacka en chili grovt och ha i vätskan och ingefärs vid "uppkoket"

Lycka till...ni ska jag ta å hoppa i myskläderna och lägga mig under filten i soffan och bara vara...önskar er en fantastisk kväll så syns vi imorgon igen! Åja, provar ni på shotten ovan - berätta gärna vad ni tyckte!! 

 

Hej Måndag - Hej nya veckan !

Då har vi måndag igen...ny vecka och nya möjligheter! 
 
H Ä R L I G T !! 
 
 Todeloo vänner!! 
 
 
Jag gillar ju måndagar och vardag - men - idag var det lite små svårt att komma upp då vi har tre höstlovssovande barn på ovanvåningen...känns tugnt att gå iväg å jobba när man vet att dom ska vara lediga en vecka. Jag är dock övertygad om att dom alla tre komme få en helt fantatiskt höstlov - det är dom värda! 
 
Så vänner nu kör vi måndag med allt vad det innebär, för mig så är det en hel del att göra då ett av de projekt jag driver är i pipen för att "gå live" - spännande! På det ska även en resa till Barcelona bokas då jag ska dit på Workshop i två dagar i november! Så full fart och MASSOR att göra  - as always så det är väl bara att sätta igång! Mot kontoret ! 
 
 
 
 
 

När man fick en extra timme...

Fler sånna här dagar där man får en extra timme önskas!! Vi gick upp i vanlig tid vid 10...klockan var ju bara 9!!! Så härligt! Så vi startade denna dag med en timme extra! 
 
Ä L S K A R T 
 
 
Todeloo finaste ni! 
 
 
Idag har vi hunnit med MASSOR, all julbelysning (låter som om det är massor men det är det inte utan några få ljusslingor) är på plats utomhus. Tycker att det är så skönt att göra det medans det inte är allt för kallt ute - så nu är dom på plats och redo att tändas någon gång mitt i november. Vi har även bytt däck på båda bilarna så vi är nu redo för vinter, ja å så har barnen hunnit med att baka en så smarrig pepparkakaskladdkaka (recept HÄR) som vi smaskat på - så en produktiv och härlig dag är nu strax till enda. Älskar sådana dagar då man får massa gjort men ändå hinner med det där härligahelg myset.
 
 
Titta bara på vår UNDERBARA Söndagsmiddag - när man får en extra timme över så hinner man med sånna UNDERVERK i köket :-) Vet att jag tipsat om denna Skaldjursrisotto förut men den är ju bara såååå god!! En perfekt söndagsmiddag en härlig höstdag! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Angelicas Super Smarriga Skaldjursritsotto

 

Du behöver

(till två stora portioner)

Jag dubblade altl så räcker det till två vuxna och tre barn

 

Till Risotton

2 dl Avorioris
2 schalottenlökar
1 vitlöksklyfta
 olivolja
1 dl vitt vin

ca 8 dl kokande fiskbuljong (2 tärningar)

3 dl riven parmesanost

 

Gott grönt

6-7 stjälkar sparris
två nävar bladspenat
2 vitlöksklyftor

olivolja
salt och peppar

 

Skaldjur

1 nät musslor
ca 200 gr skalade räkor

1dl vitt vin

 

Gör så här:

 Koka upp buljongen och låt den stå och sjuda ”vid sidan om”. Hacka lökarna och vitlöksklyftorna och fräs dem med riset (tills det att löken blir gul och riset genomskinligt) lätt i olivoljan och tillsätt sen vinet så att det fräser och låt allt koka tills vinet absorberas. Tillsätt lagom med buljong (ca 2 dl i taget) så att riset täcks rör om och låt det koka. Späd med buljongen vart efter och efter ca 20-25 minuter är riset färdigt (mjukt men med lite tuggmotstånd ungefär). Lite vätska ska finnas kvar.

 

Bryn på sparris och värm sen spenat tillsammans med hackade vitlöksklyftor i olivolja tills spenaten har mjuknat, tillsätt då sparrisen. Krydda med salt och peppar. Koka de rensade musslorna i 1 dl vitt vin, 5 minuter under lock. Släng dom som inte öppnar sig.

 

Blanda försiktigt ner det allt det gröna, parmesanosten, skaldjuren i riset (spar lite musslor i skal och räkor till garnering). Smaka av med salt och peppar och värm på svag värme. Lägg upp på en vacker tallrik och toppa med musslor i skal, räkor, lite persilja - ät och njut med ett gott glas vitt till - jag vart rekommenderad ett Chabli vin (Domaine Therry Mothe nr 5564) av bästaste tjejerna på vårt systembolag och det var så gott till denna skaldjursrisotto det var även det vinet jag använde under tillganingen av risotton!!

 

Ja där hade ni vår Söndagsmiddag här i vår lilla villa – så gott!!

Powered by Jasper Roberts - Blog
Hej och välkommen till min värld!!

Jag heter Angelica och i den här bloggen får du följa allt som sker i min värld. Jag skriver om allt från inredning till mat, träning och om livet med tre tweenisar. På det så bjuds det på massor av bilder på choklad, snittblommor och kaffe tre av mina stora laster i livet!!

Har du någon fråga eller vill komma i kontakt med mig ang samarbeten, PR-utskick eller liknande maila mig gärna angelicasvarld@gmail.com

Välkommen hit till min värld – Hoppas du ska trivas!